Coaching mainly focuses on motivating you toward a positive
transition. It focuses on the ‘here and now’ and look ahead rather than
on the past. Fundamentally, the coach is helping individuals to solve their own
problems and improve their own performance. Unlike Psychotherapy, Coachee
should always have a specific
personal or professional goal with clear timeline. Some examples of who can
benefit from Coaching are:
- Wants to acquire new skills or qualification
- Wants to change one’s job
- Wants to overcome personal obstacles
- Wants to reflect on one’s values to find a job / life happiness
If you’re feeling stuck in life or work and are ready to change without having mental health condition, past trauma, or unprocessed emotions, coaching maybe more suitable. Coach would help you manage existing stress and move forward in life.
Chihiro is specialized in area of Executive Coaching and Career Development Coaching. She has completed ICF Credentialing Professional Certificate in Coaching Module 1-4 (ACSTH pathway to ICF certification).
コーチング
コーチングと心理療法/カウンセリングは似ているところも多いですが、目的が少し異なります。コーチングの目的は、未来に向けての気づきと行動変容、成長を促すことです。すなわち、コーチィ(Coachee:セラピーで言うクライエント)が具体的な目的意識とゴールを持って、未来に向けてのアクションを取っていくことが必須になります。よって、過去よりも現在と未来、感情ではなく、認知と行動に焦点をあてます。
コーチングに向いているケースの例では、
- 新しい資格を取りたい。
- 転職を考えている。
- 自己基盤を整えたい。
- 目標を達成したい。
などがあります。キャリアで悩む方や、さらなる飛躍を望む方、人生の岐路で何かを成し遂げたい、自分の何か（癖、傾向、性格の難点）を変えたいという方には特にお勧めです。
Chihiro のコーチングの専門分野は、エグゼクティブコーチングとキャリア・ディベロープメントコーチングです。ICF 認定プログラムの Professional Certificate in Coaching １－４までを修了（国際コーチング連盟のICF認定資格のACSTH パスのプログラム）